Составьте памятку : Как сохранить здоровье?

Обществознание | 1 - 4 классы

Составьте памятку : Как сохранить здоровье.

Ответить на вопрос
Ответы (2)
Z0203 11 янв. 2024 г., 01:20:16

Не пить, не курить.

Заниматься спортом, есть здоровую пищу.

AnyaNaumenko 11 янв. 2024 г., 01:20:21

1. Стройный и подтянутый человек – это действительно банально.

Потому что лучше рецепта «больше двигаться и перестать переедать» не сработает ни один пластический хирург.

Жир не растворяется волшебными супами и не выводится в виде шлаков при помощи БАДов.

Его надо потратить на движение – день за днем, неделя за неделей.

Двух - четырех килограммов в месяц вполне достаточно, чтобы он не захотел вернуться как можно скорее.

2. «Хорошего» и «плохого» метаболизма не бывает.

Зато бывает нарушенный обмен веществ, вызванный любовью к дивану и пирожным.

Если вам ну совсем не худеется – посетите эндокринолога, ведь некоторые проблемы с лишним весом вызваны нарушением работы гормональной системы.

Но это лечится.

3. Эталонов не бывает.

Идеальные фигуры на журнальных иллюстрациях – последствия обработки в графических редакторах.

Хотя ягодицы как у кинозвезды может накачать практически кто угодно.

Лучшее подручное средство – лестница — у вас за дверью.

4. Здоровое питание – не только для богатых.

Если вы не владелец свинофермы, то нежирная курица всегда будет более выгодной покупкой, чем свиные ребрышки.

А бутылки оливкового масла хватит на пару месяцев, если добавлять в столовую ложку в семейный салатник, а не в каждую тарелку.

Ведь оно калорийнее свиного сала, хоть и полезнее в разы.

5. Здоровый образ жизни – это не отказ от всех радостей.

Иногда ешьте сладости, покупайте себе гамбургеры и копченую колбасу, если не можете обойтись без интенсивных вкусовых ощущений.

Но не садитесь на жироуглеводную диету совсем.

Лучше баловать вкусовые рецепторы, а не забивать их.

6. Ежедневная физическая активность не лишит вас свободного времени.

Ведь можно «есть слона по частям».

Неожиданно обнаруживается, что попытка обогнать автобус, плетущийся в пробке к метро, позволяет сжечь более 100 ккал, а всего одна минута, потраченная на подъем по лестнице вверх – целых 20.

И все без отрыва от остальной, так сказать, жизни.

7. С вредными привычками всегда можно расстаться.

«Не могу бросить курить» – это всего лишь отговорка.

Без сигарет или бокала вина никто не умирал.

А вот с ними – очень даже.

8. Не бойтесь насмешек со стороны других.

Человек любого возраста и телосложения, который заботится о своем здоровье, имеет законное право считать себя правым.

9. Отдельный совет для мужчин.

Помните, что ваш организм должен производить тестостерон, а не продукты переработки пива.

Поэтому диван и телевизор – не ваш метод.

Не надо уходить в шахтеры или бодибилдеры – нарубленных на даче дров или пробежки с утра вполне достаточно для того, чтобы почувствовать себя мужчиной.

10. Ищите счастливые моменты в каждом дне своей жизни.

Ведь счастливые люди живут дольше и.

Andontzova2011 14 янв. 2024 г., 21:42:38 | 5 - 9 классы

Какой смысл обществоведы вкладывают в понятие "модернизация"?

Какой смысл обществоведы вкладывают в понятие "модернизация".

Составьте 2 предложения содержащее информацию о данном понятии.

Kesviiik 30 янв. 2024 г., 12:07:50 | студенческий

2. Составьте рассказ о своей познавательной деятельности, используя следующий план?

2. Составьте рассказ о своей познавательной деятельности, используя следующий план.

1) Какую роль в процессе познания играют органы чувств?

Что происходит на стадии

рационального (логического) познания?

2) Какие литературные, научно - популярные произведения вне школьной программы о живой

природе Вы читали?

Чем для Вас могут быть полезны научно - популярные телепередачи,

фильмы о здоровье и физических возможностях человека?

Помогите пожалуйста срочно!

​.

Rusakova11 1 апр. 2024 г., 20:07:08 | 5 - 9 классы

ОбществоРешитеДам 30 балловГражданское право принято относить к частному праву, поскольку большая часть его норм носит ______ характер?

Общество

Решите

Дам 30 баллов

Гражданское право принято относить к частному праву, поскольку большая часть его норм носит ______ характер.

Из предложенных букв составьте пропущенное слово.

Составьте слово из букв :

УЙРБДЫСИАИНС - > ; __________________________________________.

Englishmanka 22 февр. 2024 г., 11:46:43 | 1 - 4 классы

Современные средства связи значительно расширяют возможности общения между людьми?

Современные средства связи значительно расширяют возможности общения между людьми.

Как Вы думаете, почему люди стремятся к общению?

2. Составьте рассказ о своём круге общения, используя следующий план.

1) Кто входит в круг Вашего общения?

Почему Вы общаетесь именно с этими людьми / чем они Вас привлекают?

2) Какие неречевые средства Вы используете в личном общении?

Почему, по Вашему мнению, в современной электронной переписке используют смайлики и другие графические изображения?

​.

Natan32711 15 мар. 2024 г., 09:38:49 | 5 - 9 классы

Проанализируйте свои познания в области защиты своих прав исвобод?

Проанализируйте свои познания в области защиты своих прав и

свобод.

Составьте рассказ о способах защиты прав и свобод,

используя следующий план :

1) Какие существуют способы защиты прав и свобод подростков?

Для чего необходимо защищать права и свободы подростков?

2) Кто, помимо самого подростка, может осуществлять защиту его

прав и свобод?

В чём Вы видите пользу такой защиты для себя и своих

сверстников?

На этой странице вы найдете ответ на вопрос Составьте памятку : Как сохранить здоровье?. Вопрос соответствует категории Обществознание и уровню подготовки учащихся 1 - 4 классов классов. Если ответ полностью не удовлетворяет критериям поиска, ниже можно ознакомиться с вариантами ответов других посетителей страницы или обсудить с ними интересующую тему. Здесь также можно воспользоваться «умным поиском», который покажет аналогичные вопросы в этой категории. Если ни один из предложенных ответов не подходит, попробуйте самостоятельно сформулировать вопрос иначе, нажав кнопку вверху страницы.